Ensalada de lechuga y toronja.Puede complementar la vitamina C que las personas necesitan en un día.

yang 2021/05/28 Denunciar Comentar

Ingredientes:

1 unidad de Toronja

150 gramos de Lechuga

150 gramos de Pepino

1 unidad de Zanahoria

1 cucharada sopera de Semilla de ajonjolí

2 cucharadas soperas de Aceite de oliva

1 unidad de Limon

1 pizca de Sal

1 pizca de Pimienta

Modo de preparación:

1.En un bol mezcla la zanahoria cortada en láminas muy delgadas con ayuda de un pela papas, el pepino cortado en medialunas y la lechuga troceada.

2.Mezclar todo con el zumo del limon, el aceite de oliva, una pizca de azúcar, sal y pimienta.

3.Pelar la toronja y sacar los gajos con ayuda de un cuchillo filoso, añadirlos a la ensalada.

4.Finalmente agregar un poco de semillas de ajonjolí y disfrutar de esta deliciosa ensalada de toronja y lechugas. 

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